运动减肥的原则一：坚持有氧运动。 因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳 锻炼 方法。有效的有氧运动有三......

一个完美的妆容底妆是很重要的，粉底液和遮瑕膏在化妆里都是比较重要的，那么先上粉底液后上遮瑕膏的优缺点有哪些呢，先用遮瑕膏后......

慢跑前暖身 慢跑后要舒缓 慢跑瘦身的效果好，能燃烧很多热量，不过也有许多注意事项。但是慢跑要加强热身运动，增强韧带弹性、关节灵......

mac气垫的口红是相当畅销的，其他的彩妆产品也是值得推荐的额，那mac气垫bb怎么样?价格多少钱? mac气垫bb怎么样 ： 还是很不错的。 MAC新款......

香奈儿妆前乳是大家比较喜欢的，香奈儿这个品牌就不用多说了，那么香奈儿妆前乳好用吗，香奈儿隔离10号色适合什么肤质呢。 香奈儿妆......

什么是鸡皮肤？ 鸡皮肤的中医学名是毛周角化症。手臂和腿部之正面或外侧经常会出现鸡皮肤，但经常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干......

香水诞生历史悠久，一直是彰显身份和地位的化身，自带奢侈品光环数个世纪。尤其对女性而言，女人和香水之间总是存在着亲密而微妙的......

甲油胶，是非常受欢迎的产品，相信很多女生都有使用过。甲油胶没有烤灯怎么办?能强行剥掉吗? 甲油胶没有烤灯怎么办： 甲油胶之所以必......

美妆蛋和粉底刷，都是比较常见的，所以经常被人们拿来作比较。美妆蛋多长时间换一个?和粉底刷哪个好用? 美妆蛋多长时间换一个： 建议......

雅诗兰黛口红，这是很多女生都有在使用的，杨幂都是她的代言人。雅诗兰黛口红丝绒哑光和金属哑光的区别?哪个好? 雅诗兰黛口红丝绒哑......

用粉扑怎么上粉底液： 粉扑用爽肤水侵湿以后，接着就可以把粉底液挤在手上，虎口的位置或者手掌心的位置都是可以的。然后用粉扑蘸取......

30ml粉底液能用多长时间 一年左右。 能用多久主要有两点因素，一是使用的频率，二是每次使用的量。比如你每天都用，那消耗就会更快了......

mac316是不是小辣椒色 不是，mac316是属于新辣椒色，跟小辣椒的色号不同，虽然两者之间的颜色相似程度很高，但并不是属于同一款。两者之......

mac316哑光是哪种色系 mac316是属于辣椒红棕色，还被称为是小辣椒色的双胞胎颜色。不过它跟小辣椒颜色对比起来，颜色会淡一点，不过红色......

精致完美的底妆是女孩子们都渴望拥有的，散粉和蜜粉作为每个女性化妆过程中必不可少的产品，大家需要多多了解他们的属性。那么 散粉......

化妆现在成了很多女性必备的事情了，就算是这样寒冷的冬日，同样减少不了她们对化妆的热情程度，可谓是为了美就算是早起一个小时也......

夏天到了，这样一个热情的季节，人都变得格外热情啦。大胆露肉、亲密接触等等。 但是小小心的是，这样的6件小事会影响你的形象、心情......

瘦削的脸部给人一种精致的感觉，有些人胖了之后，双下巴就出来了，这样就会影响美观。有些人则是不胖也有双下巴，让人很是烦恼。出......

1、屈伸推举（ 锻炼 肱二头肌、胸部、胯部、臀肌） 代替练习：肱二头肌屈伸、推胸、马步或下蹲练习 两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺......

生活中，由于我们所处外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不规律、情绪不稳定等因素影响，常常使得我们的新陈代谢速度减缓，而......

自从《来自星星的你》被恶搞成了《来自猩猩的你》，小编每到夏天就忍不住想再提一遍，让人尴尬的事情很多，其中有一件就是夏天毛手......

可能很多减肥心切的人，为了想要尽快瘦下来，觉得拔罐拔的越多越好，但其实并不是这样，拔罐减肥的频率不宜过高，我们的身体是需要......

还记得还珠格格中的香妃，天生带着一种特殊的香气，只要一个转身，就能吸引美丽飞舞的蝴蝶，这是一种多浪漫的场景，让人沉浸其中不......

酷热的夏季，每当出行都担心肌肤会被晒黑，对于晒黑又素手无策，不知道如何是好，难道就没有办法预防晒黑吗？其实，想要不被晒黑就......

20多岁的女孩子夏季怎么穿呢？别太烦恼了，想要时髦很简单，照着穿，谁穿谁美。 格子衬衫+伞裙 推荐一些有点小淑女感的穿搭，不得不说......

古驰，这个是世界级别的奢侈品了，是很多人都是喜欢的，那么古驰罪爱男士香水真假辨别方法是怎样的?燃情和淡香水有什么区别： 古驰罪......

tous，是不是对这个品牌不是那么的熟悉，感觉是没有见过的，那么这个tous是什么牌子?香水哪个好闻： tous是什么牌子： 来自西班牙的品牌......

kenzo的香水，相信很多人都有用过，味道是非常好闻的。kenzo香水属于什么档次?哪一款好闻? kenzo香水属于什么档次： 中档吧，不是每个人都......

香奈儿，这个是世界奢侈品，是很多人都是不陌生的，好多人都是喜欢的，那么香奈儿香水哪款最火?真假鉴别方法是怎样的： 香奈儿香水哪......

很多年以前就听说有一种病叫做香水瓶收集症患者，每一名患者的手里都有形形色色的香水瓶子，它们就这样具有魔性般的吸引着世界各地......

如今的社交中，大学生其实接触的人很多，正是非常青春的年纪，我们又该如何在异性面前拥有独特的魅力呢？相信一见钟情的你将具有致......

羊毛大衣烫坏了怎么办 1、用醋稀释后喷在被熨烫坏的地方，再用潮毛巾敷在上面慢慢阴干即可。 2、可将面包捻成粉铺在亮光处，用熨斗熨......

天秤男有很多都是帅哥，而且很有绅士风度，不管他们走到哪里，异性缘都是非常的好，他们本身对身边的女生也是相当的好，就是因为这......

遇上一个真心的人很难，但是有的人遇上了却不珍惜，对方越是对感情认真，他们就越是想要逃离。都说真心难得，但是很多时候对感情越......

人的一生可能会经历几段感情，情感和人的生命一样，也是有开始，发展，高潮，结局这几部分，当异性开始交往，从开始青涩懵懂到青春......

炎炎夏日来了，鸡皮肤的MM们是不是还在因为粗糙、泛红、凹凸不平的皮肤而不敢露出大长腿？今天，小编给你们送福利啦，教你和鸡皮肤......

牛油果是个很好的水果，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还有许多对身体有益的营养元素。现在，女生都希望自己有完美的身材和曲线，而......

对于女孩子来讲，有一款淡雅好闻的香水尤为重要，特别是夏天，有些女孩子不怎么讲究，出了一身的汗，也不赶紧换掉或者实在是来不及......

“五一”时，有十位外国手绘大师参观北京，并进行了即兴漫画！大师就是大师~出手果然不同凡响！个个才华横溢！此时我忽然想到了句话......

懂是安慰，是聆听，是陪伴，也是关怀。因为懂得，所以包容，因为懂得，所以情同。人生在世，最累的是没有人懂。人生最大幸运莫过于......

化妆是每个人都希望的，到底怎么才能好好的化妆你，这可是大家都比较关心的问题了，那该怎么化妆呢，我们都想成为化妆达人，但是化......

bite beauty，非常受欢迎，身边有不少女生都有在使用。bite beauty有哪些明星产品?口红新旧版的区别? bite beauty有哪些明星产品： 1、BITE BEAUTY......

宋威龙作为新晋偶像，虽然年轻轻轻，但已经有了好几部代表作。前段时间的《下一站是幸福》也掀起了不小的热议。28日一早，宋威龙在微......

维密大秀上周五落幕，话题持续延伸，想必女孩们也想知道天使们脸上用的是什么彩妆?今年维密的独家化妆品赞助商是英国知名彩妆品牌......

针对下半脸，唇周易有嘴角下垂、唇纹太深、唇线不明显、上下唇厚度不均、唇型太薄、唇色不均的问题，可用遮瑕膏修饰。而，轮廓线不......

化妆的时候不同的化妆技巧，可以展现不同的妆容风格，每个国家女生化妆的风格都不一样，有很多人对国外女生她们的妆容很感兴趣。 日......

生活中很多人的唇形是不一样的，所以对应的妆容也有差别。陈乔恩爱心唇怎么涂?常见的唇形有哪些? 陈乔恩爱心唇怎么涂： 1、下嘴唇上色......

杨紫哭戏，又上热搜了。 在《听见她说》系列《许愿》中，#杨紫一口气说20分钟台词#的词条再次上了热搜，她用不同层次感的哭，又一次证......