露肉的季节，还在因为鸡皮肤而犹豫吗 ？赶走鸡皮肤，大胆露出来！！！鸡皮肤”是一种很常见的皮肤症状，这个地球上大约有一半的人都有这小鸡皮疙瘩，所以你并不是孤单的。尤其营养不良者，特别是缺乏维生素A。不管它是什么，我们要做的就是消灭它。
part 1:一般来说，在鸡皮肤还比较轻微的时候，可以选用含有果酸，乳糖酸和或者水杨酸等成分的身体乳液，每天早晚涂抹在身上并加以按摩，长久坚持下去，鸡皮肤便被你赶走了。
推荐：Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳
这款身体乳中含有12%左右的AHA，作为一款专门改善肌肤角质粗糙的身体乳对于粗皮妹来说很好用，它可以改善肌肤毛囊角质化问题，加速肌肤细胞再生，打造柔滑肌肤。
推荐：丹姿全身美白持久润肤露
这款特别添加了多种氨基酸和植物精粹，可以渗透肌底，让肌肤可以喝饱水形成锁水膜，还能滋养嫩白肌肤，修护改善肌肤的鸡皮现象。
推荐：韩后达人保湿身体乳
很喜欢这款的糖果色包装，设计很可爱，这款身体乳含有樱花，乳木果等成分，可以滋养肌肤，特别是针对干燥皮肤可以快速锁水，提亮肤色防止肌肤的水分流失。
part2:因为鸡皮肤和身体角质变厚有关，所以温和的去角质是有必要的，但是不能过度。为身体去角质的方法很多，比如洗澡时用的浴球，对身体进行摩擦，可以很好的起到去角质的作用。当然还有浴盐，这是去角质最有效温和的方法。但是也要控制去角质的力度。不能太过了，角质对身体皮肤有一定的保护作用，如果去角质过度，也是对皮肤的一种伤害。所以如果用浴盐去角质，建议一周一次。
推荐：日本巴斯洛漫浴盐去鸡皮肤
这款浴盐中含有香氛成分，味道很好闻可以舒缓心情，成分中添加了温泉矿物质和天然植物含有对人体肌肤有益的微量元素，消除身体疲劳，坚持使用可以改善鸡皮肤和痘痘肌。
推荐：朵拉朵尚身体磨砂膏
含有美国山核桃壳粉和洋甘菊成分的身体磨砂膏，质地很细滑。可以温和的去除肌肤表层的老化角质和多余的油脂成分，让肌肤保持清爽干净，还能舒缓换季带来的肌肤问题。
推荐：美美的天空身体磨砂膏
这是一款香氛身体护理，它的磨砂颗粒是细微配方，肌肤的磨砂感很轻微很舒适，含有的滋养颗粒可以深入毛孔深处柔嫩肌肤改善暗沉，去除肌肤的顽固污垢。
part3:比去角质更重要的是滋润肌肤。鸡皮肤是一种又缺水又缺油的皮肤，所以极其需要被滋润。但是一般的滋润肌肤的身体乳液又没有办法做到，所以应该选用专门针对极干性皮肤的滋润身体乳液。洗澡时也应该选用滋润型香皂或者沐浴乳。另外一个重点，洗澡的水温要特别注意，不能太烫，过烫的水具有“去油”作用，随着水分蒸发，身体是又缺水又缺油，这无疑是雪上加霜。
推荐：所望小牛奶身体乳
含有牛奶细小分子成分，它的营养更容易被肌肤吸收，这款身体乳的质地浓稠但是不黏腻，添加的牛奶和橄榄油精华可以白嫩肌肤，改善肌肤干燥问题。
推荐：韩束雪白肌身体乳液
这款滋养身体乳有300ml，容量很大，精选了珍稀植物雪莲花等成分可以亮白肌肤，含有的透明酸质可以嫩滑保湿改善干纹，乳液质地很好涂抹开。
推荐：半亩花田去鸡皮身体乳
这是一款专门针对鸡皮肤的身体乳，含有乳木果精华成分，乳木果对肌肤毛囊修护滋润有很好的功效，性价比比较高，可以帮助我们轻松摆脱鸡皮肤，粗糙，干燥的肤感。
part4:鸡皮肤和缺乏维生素A有一定关系，所以知道问题出在哪里就好办了。要注重补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，或者直接服用维生素A也很有用。注意饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常，通畅地呼吸。富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒。我相信这样重重防护做下来，鸡皮肤想耍赖都不行。
推荐：伊丽莎白雅顿绿茶身体乳
这款身体乳很适合夏天使用，它的味道很清新哦，味道很讨人喜欢，延展性不错，添加的绿茶成分还有抗氧化等功效，可以补充肌肤水分保湿滋养肌肤。
推荐：BEELY毛周洋甘菊去鸡皮肤毛囊精华液身体乳套装
这款身体护肤套装是专门针对鸡皮疙瘩，肌肤炎症，粗皮等一系列肌肤问题的身体护理，主要是通过洋甘菊等植物配方舒缓肌肤，修护滋养受损毛囊。
赶走鸡皮肤指日可待，露肉的季节，不要再犹豫了，也不要再胆怯，大胆露出来！！！
去死皮去除鸡皮肤毛囊 去鸡皮疙瘩去购买BEELY毛周洋甘菊去鸡皮肤毛囊精华液身体乳套装 全身去角质疙瘩去购买
